
Você tem curiosidade sobre como o biofeedback e o neurofeedback podem te ajudar?
Nesse post, resumimos o que são essas ferramentas terapêuticas e como elas podem ajudar você a conquistar mais qualidade de vida. Leia até o final!
Biofeedback
Biofeedback é uma ferramenta terapêutica que fornece informações com a finalidade de permitir aos indivíduos desenvolverem a capacidade de autorregulação.
A ferramenta permite medir os sinais fisiológicos, como respiração, temperatura da pele, batimento cardíaco, condutância da pele, que serão retroalimentados como informação para que você aja sobre eles através de autopercepção, modificando-os.
Estes sinais são captados por equipamentos específicos que permitirão trabalhar o ritmo cardíaco, por exemplo, que permite a redução do estresse e a dessensibilização.
Neurofeedback
Neurofeedback, por outro lado, mede os sinais provenientes dos disparos dos neurônios no córtex cerebral. Durante o treinamento, sensores são conectados ao paciente, e estes são responsáveis por captar os sinais fisiológicos e/ou elétricos advindos dos neurônios.
Estes sinais são decodificados e processados por um software especializado, que permitirá ao paciente aprender a modificar os padrões elétricos do seu cérebro, para menor consumo de energia, maior eficiência de acordo com as demandas exigidas, seja no que diz respeito às suas queixas (depressão, ansiedade, dificuldade para dormir, concentração, dependências) ou para atingir objetivos (passar num concurso público, melhorar a perfomance esportiva).
Indicações do treinamento
As indicações são diversas: depressão; ansiedade; estresse; síndrome do pânico; transtorno do Déficit de Atenção (TDAH); Transtorno do Estresse Pós-traumático; enxaqueca; dor crônica; fadiga mental; Dependências diversas (jogos, sexo, álcool, tabaco e outras drogas); Distúrbios de aprendizagem; distúrbios do sono; melhora da performance acadêmica, profissional, esportiva; tomada de decisões; melhora da concentração, leitura, memória etc.
Entendeu como biofeedback e neurofeedback podem ajudar você a obter mais qualidade de vida?
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Créditos das imagem: coerence.com.br
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