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Como Neurofeedback pode ajudar você a relaxar e a ter um melhor sono?

Coerence

homem dormindo

Com certeza você sabe: dormir bem é fundamental para a saúde. Mas você tem tido dificuldades nesse processo? Tem tido dificuldades para relaxar e a ter um melhor sono?


É durante o sono que o organismo realiza funções de recuperação e reposição de energia. Por isso, é importante ensinar o cérebro a relaxar.


O neurofeedback pode auxiliar você a obter mais relaxamento durante o seu dia a dia e, com isso, conseguir melhores noites de sono.


Ao equilibrar o ritmo SMR (Ritmo Sensorimotor) do cérebro, relacionado ao sono, consegue-se promover uma melhor qualidade de descanso e recuperação, gerando mais bem-estar e performance na sua vida.


mulher mais disposta

Treinar o cérebro com neurofeedback traz para você diversos ganhos, e um deles é um sono de muito mais qualidade e reparação no dia seguinte.


O neurofeedback pode ser a técnica mais adequada para ajudar você a obter mais qualidade de vida.


Saiba mais, entre em contato conosco! Atendimentos presenciais em Maceió.

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